一个15年肺纤维病人和病友们的磨难与抗争的故事(七)——三分治七分养
一觉醒来，窗外的的天色已经大亮了。对面楼顶上的一群喜鹊“喳喳---喳喳---”叫得欢。又是一个令人愉悦的大晴天，太阳还没有出来。
今天心情挺好。昨晚睡得早，九点多就睡了。因为人没有处于感染中，没有种种难受的症状。心情自然好很多。
躺在床上向往常一样开始揉腹。顺时针的按揉腹部，从中间向周围一圈圈，稍微用点力按揉。这一按揉，她又有些喘起来了，实在不想动啊！但是没有办法，谁要自己是一个肺部疾病的病人呢？她一边吃力地按揉，一边喘着，实在不行，休息一下，等喘得好一点，又继续按揉起来。按揉到一百多下，结束，喘息……
休息一会，她慢慢坐起来，开始拍打肺部上部肩膀窝。刚拍打几下，突然停住，立刻赶紧去穿毛衣，毛裤，千万不能受凉啊！她警告自己。
她不敢有半点疏忽，因为她已经是一个间质性肺炎纤维化有15年病龄，而且逐渐迈入老年的老人了。她的肺在七年前就已经外带广泛性的蜂窝了。
她清楚的知道，她太容易感冒了！太容易感染了！也太容易死亡了！稍微受一点凉，稍微不注意，必定引发感冒。感冒必定引起肺部感染发炎。肺部发炎必定接着就是一系列灾难性的难受症状开始了……咳嗽加重，大量痰液咳出来了，胸部憋闷起来了，喘息困难了。如果再拖几天，还必定引起发烧，接着送医院，抢救……
她已经被肺纤维化这样反反复复折磨了15年了。多次从严重的肺部感染，重症肺炎中死里逃生。她非常感谢这么多年来救治过她的医生，感谢这些白衣天使让她多次重生！
哎！15年的生病历程啊！那一幕幕感染中的痛苦遭罪的过往，历历在目，想起会让她不寒而栗。
要活下去还得抗争啊！这么多年，不就是磨难中学会了抗争，学会了忍辱负重的挣扎。就是在这些不屈的努力抗争，来提高免疫力，来预防感冒感染，来对抗感染。不就是坚持这样的抗争，让自己还能从一次次感染的灾难中逃生。
想到这，她坐在床沿边，接着继续拍打肺部。手握空心掌拍打，目标左右胸部各300个，有力气再增加。“嘭–嘭–嘭–”……拍打还没有到一百先，又喘起来了。哎！这个肺纤维化疾病啊，不动时候，感觉自己就是一个健康人。但是只要动起来，就必定喘起来了，就让你知道自己是一个绝症病人。什么样的信心自信瞬间又被击倒了。每每想好好锻炼按摩帮助自己恢复一点身体，总是被些这无奈击败。
“三分治七分养”！这是学来的，也成为她在肺纤维化平稳时期，在家里修养疾病的指导思想。
医生告诉她，肺部没有感染，就进入平稳，也就是稳定时期了。肺纤维化病人的平稳期就是没有发烧，没有严重难受，会出生命危险的时期。虽然每天还有些咳嗽，但是已经没有感染时候严重了。喘也好些了，就是坐着不动，不会像感染时候，总是上气不接下气地喘。平稳期福妈就听医生的，在家好好保养。
“三分治，七分养。”中的三分治，是指依靠医生药物进行治疗。这七分养，就是在肺纤维化平稳期稳定期，自己在家按医嘱吃药以外，自己进行多方面的保养。目的就是提高免疫力，不要让自己总是发生频繁的感冒感染。
自从肺纤维化后，尤其随着这种间质性肺炎纤维化根本不能治好，就是一步步一年年加深。这种久病不愈肺部疾病的折磨后，经常是乏力，没有精神，特别不想动。
一想到自己的指导思想“七分养”，不想动的我，又逼着自己拍打起来。她用空心掌拍继续打肺部云门中府穴，感觉到胸腔里面的肺脏在震动。每次胸腔里的轻轻地震动，都给她带来一线希望。
因为她查过一下中医经络，拍打肺部云门中府穴的作用，可以帮助减轻一下咳嗽和喘息，还能补充一点中气，排除一些肺部的浊气。她发现有时候拍打还能促进肺部排痰。拍打经常引起咳嗽，咳嗽就会马上排出痰了。她很高兴，这也是成效吧？她希望这样的拍打能刺激下肺部的经络，能减轻咳嗽喘的症状，能让肺部不再继续病变。希望每天的这样努力，能阻止一点，哪怕一点点纤维化发展的脚步该多好啊！
拍打一阵，喘一阵，休息一阵。这么多年，她就是这样艰难的与疾病抗争，坚持着这些细小的微不足道的小方法，来减轻一点难受的症状，来让自己提高一点免疫力。
早晨的活动结束了。接着，开始了一天她这个病人的生活。
她吃过早饭，太阳已经从天边升上来了。灿烂的阳光透过明亮的玻璃窗照进了南面的阳台，客厅。看见这一束束斜照的阳光，福妈心情格外好。
她穿上外套，穿上厚一点的外裤，一双厚厚的球鞋，她感觉暖暖的。她带着一个装满她特殊用具的包，慢慢扶着栏杆一步步下楼。下一层，休息一会。终于到楼下的开阔室外。
楼房前的绿化带里，秋天的墨绿的树木不少依然茂盛，草地上依然绿茵一片。
外面的阳光明晃晃的，有些耀眼，福妈情不自禁地眯起眼睛。她白内障的眼睛受不了突然的耀阳的阳光。她拿出了包里的墨镜，这是她外出必备的工具。只有透过墨镜的镜片她才能看清楚几米开外的人是男是女，才能看清楚远一点的风景。
在15年前她因为当初急性间质性肺炎发烧住院，大剂量激素冲击后，出院又是口服大量激素片。虽然最后慢慢减激素，后期维持最低剂量激素长期口服。但是因为大剂量激素的冲击和以后长期服用激素，导致福妈眼睛已经白内障快十年之久了。
来到小区中心花园，已经有些喘的厉害了。她赶紧找了一个长椅坐着喘气，等待急促喘息平息一会……
等待后续
今天改变写作形式，用故事的方法来叙述自己的肺纤维化的生病历程，不知道可不可以。想把自己生病后与病友种种磨难故事的叙述出来，把自己摸索的一点点方法分享给需要的病友。也希望病友把自己的好方法，好经验分享在文章评论区里，我们病友都将感激不尽。我们病友只有相互帮助，互相学习，努力延长我们的存活时间。希望今天的文章能顺利通过审核，同时感谢审核工作人员的辛苦。
