感冒

感冒

    常见的感冒是由病毒引起的一种感染，主要是鼻子和喉咙。它通常持续一周左右，不应在其他健康人身上引起严重疾病。

你怎么感冒的？

    许多不同的病毒引起普通感冒，但鼻病毒是最常见的原因。这种病毒很有传染性，当你咳嗽或打喷嚏时，它会从鼻子和嘴巴喷出细小的喷雾。它也可以通过与感冒患者的密切接触（例如握手）来传播。

    这种病毒可以在室内表面（如门把手、电灯开关和水龙头）存活数天，当人们接触到被污染的表面后摩擦眼睛或鼻子时，病毒会传染给人。

症状

    感冒症状通常在接触病毒后1-3天出现，包括：

鼻塞（鼻塞）；

鼻腔分泌物（流鼻涕）；

打喷嚏；

咽喉痛；

咳嗽；

轻度发热；

头痛；

红润的眼睛。

缓解感冒症状

    没有治愈普通感冒的方法，但是治疗可以减轻一些不愉快的症状。

    抗生素对病毒不起作用，目前还没有治疗感冒的抗病毒药物。有时可以用抗生素治疗感冒后产生的一些细菌感染。

    以下提示可能有助于缓解一些常见的感冒症状。

    多喝水。这样可以补充粘液产生过程中流失的水分，使粘液更松散，更容易排出。温汤或加柠檬的温水也有助于缓解喉咙痛和缓解充血。

    成人和12个月以上的儿童可以尝试蜂蜜来减轻咳嗽，特别是在夜间。

    建议休息以帮助身体抵御寒冷。呆在家里也会限制你的感冒传播给其他人。

    盐水（盐水）喷鼻剂或洗鼻水有助于疏通鼻子和清喉。如果婴儿鼻子堵塞，不能吸吮或进食，可能需要滴鼻液。你的医生或药剂师会告诉你什么是最好的以及如何使用它。

    盐水漱口。在一杯水中溶解一些盐，漱口以减轻喉咙痛。

    在冰上吮吸有助于减轻喉咙痛的疼痛。成人和6岁以上的儿童也可以尝试喉咙痛含片或喷雾剂。

    蒸汽摩擦可能有助于鼻塞或流鼻涕。

    抗组胺药可以改善流鼻涕和打喷嚏。

    减充血剂，可作为药片和鼻喷雾剂，可能有助于一些成年人。减充血剂可以短期缓解鼻塞（鼻塞），但不要使用减充血剂超过几天，否则可能会出现反弹性鼻塞（症状复发）。6岁以下的儿童不应在任何时候使用减充血剂，12岁以下的儿童应在医生或药剂师建议的情况下服用这些药物。如果你有某些情况（如心脏问题），不应使用减充血剂——再次，请咨询你的医生或药剂师。

    止痛药，包括扑热息痛和非甾体抗炎药（非甾体抗炎药），如布洛芬，可以减轻疼痛和退烧。阿司匹林不应该给儿童或青少年服用。扑热息痛包含在许多感冒和流感制剂中，所以要仔细阅读标签，并跟踪你服用了多少扑热息痛。

    通常不推荐使用止咳药，因为咳嗽是人体清除粘液的方法。如果您的咳嗽干燥而烦人，一些混合物短期内可能会有所帮助，但不建议对幼儿使用。小心遵循说明。

    用软组织吹鼻子，因为鼻子周围的区域会变得疼痛和刺激。隔离霜有助于保护鼻子周围的皮肤。

    在症状开始前服用维生素C可能有助于缩短感冒的持续时间。因此，如果你经常接触冷细菌，服用维生素C可能是个好主意。

    锌含片，在出现感冒症状时服用，可以缩短感冒的时间和严重程度。锌可能与潜在的有害副作用有关，所以服用前请咨询医生。

    紫锥菊的功效不详。需要进一步的研究来确定它是否有助于减轻或预防感冒。

    一定要按照医生或药剂师的指示服药。感冒药只能在你感觉不舒服的时候服用——一旦你病情好转，就应该停止服用。

   知道感冒药的成分是什么是非常重要的，因为加倍治疗的危险。例如，许多感冒和流感制剂含有扑热息痛，所以如果你服用多个含有扑热息痛的产品，可能会出现过量。

    记住，所有的药物，包括补充药物和维生素补充剂，都会引起副作用。

什么时候去看医生

    如果您或您的孩子有以上情况之一，请就医：

鼻塞（鼻塞）；

鼻腔分泌物（流鼻涕）；

打喷嚏；

咽喉痛；

咳嗽；

轻度发热；

头痛；

红润的眼睛。